Школа № 152

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Средняя школа № 152 имени А.Д. Березина»

г.Красноярск

Порадуем себя и своих близких!

Самоизоляция… Все дома…. Устали друг от друга… Бывают моменты, когда ничего не хочется, кроме как поесть и посмотреть ютуб, а ведь еще и работать надо… Что можно сделать, чтобы почувствовать себя лучше и задать жизнеутверждающий тон в семье?
1. Приготовить что-нибудь вкусное и любимое. Первые «нотки улучшения» появятся с первыми вкусными ароматами;
2. Сходить в продуктовый магазин с поводом и без;
3. Обняться с детьми;
4. Обняться с кошками и собаками;
5. Начать небольшую уборку;
6. Помыть и уложить волосы;
7. Сделать макияж;
8. Надеть чистую, свежую одежду;
9. Заняться наконец любимым хобби;
10. Сделать небольшую зарядку утром и вечером;
11. Совместно сформулировать четкий распорядок дня для себя и своих домочадцев;
12. Выпить чашку кофе или чай с травами, никуда не торопясь;
13. Принять горячий душ;
14. Потанцевать с детьми под любимую музыку;
15. Почитать для души;
16. Посмотреть КВН и зарисовки про жизнь животных;
17. Послушать песенки под своё настроение;
18. Посмотреть вместе с семьёй фотографии.
Да пребудет с вами сила и желание улыбаться!
С уважением,
Мария Евгеньевна Литвиненко